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黃芪紅糖粥

原料:

黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。

制法:

1、將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去楂取汁。

2、將粳米淘洗幹淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。

特點:

粥爛,味甜。

功效:

紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效。

黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機的作用。

陳皮味辛、苦,性溫。有理氣健胃、燥濕化痰的作用。

此粥有益氣養顏的功效。適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華。
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