忍者ブログ

用鹽洗臉的好處

收斂毛孔
使用方法
在細鹽中加入少許清水,放在手心輕輕揉搓。洗臉的時候,用手指沾著鹽水,全臉自上而下,慢慢塗抹開,加以輕柔的按摩。大約1分鐘之後用溫水洗淨全臉。然後塗上化妝水和乳液。
功效
毛孔粗大的原因是角質過後和油脂的堆積,用細鹽加水洗臉可以很好的去除堆積的角質和多餘的油脂,細膩皮膚,達到細緻毛孔的作用。
用鹽洗臉的好處 護膚美容塑造零毛孔嫩肌
除汙美白
使用方法
取適量的細鹽和純淨水,兩種材料混合均勻,按壓在臉上輕輕按摩,2分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
功效
鹽水洗臉有很好的清潔污垢效果,輕輕的按摩能帶著肌膚深層垃圾,促進新陳代謝,從而達到肌膚煥白的效果。
消炎殺菌
使用方法
沐浴完之後趁著肌膚毛孔打開的時候,用鹽水洗臉按摩1分鐘,最後用清水沖洗乾淨。
功效
能有效為臉部肌膚消炎殺菌,一定程度上可以抑制痘痘的滋生,臉上長痘痘的幾率自然就少了。不僅如此,像最背部的痘痘,也是有一定效果。
PR

春季蜂蜜洗臉的好處

蜂蜜不僅能吃還能護膚,它具有滋潤皮膚的作用,起到光潔皮膚、細緻肌膚、祛斑、保濕的功效,下麵帶來用蜂蜜洗臉的好處,分享春季美容護膚小竅門。由英美分子生物學家共同研發,ONE FIT+減肥療程,讓身體躺著也能運動燃脂﹑修美線條﹑鍛練肌肉,1次療程即可燃燒5,000卡路里,2次療程更可勁減達12吋,高強度、省時、無運動創傷,深受一眾世界級運動員愛戴。
蜂蜜洗臉小秘方1 (蜂蜜+蘋果+乳脂)
美容竅門:將蘋果切成塊狀,用水煮沸然後搗碎,加入適量的蜂蜜和乳脂,可以加在洗臉水中,也可以敷在面部,過五分鐘就溫水洗淨,這樣效果更佳。
蜂蜜洗臉小秘方2 (蜂蜜+雞蛋清)
美容竅門:準備蜂蜜50g、雞蛋一個,將蛋清分離出來,兩者混合攪拌,塗抹在臉上然後用清水洗去即可,也可以再洗臉水裏放入,這樣可以讓你的皮膚更加細嫩、光滑。近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!
蜂蜜洗臉小秘方3 (蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
美容竅門:準備蜂蜜1匙、雞蛋1個,將蛋清分離開來,兩者攪拌均勻,加入洗臉水裏面混合,可以輕輕拍打面部吸收營養,這個方法對皮膚乾燥有極佳的效果。
蜂蜜洗臉小秘方4 (蜂蜜+甘油+水+麵粉)
美容竅門:蜂蜜1匙、適量甘油、水、麵粉,將其混合調勻之後,敷在臉上20分鐘洗淨即可,可以讓乾燥的皮膚恢復細嫩,能夠去除皺紋和黃褐斑。近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!

膳食平衡比吃燕窩更能提高免疫力

專家指出,有些名貴食物確實難以找到替代品,不過,這類食物的營養價值也不應被高估。這類食物價格被推高的因素,恐怕與資源稀缺、獲取困難帶來的心理需求以及文化影響關係更大愛樂維
 
  例如在中國民間素有“美容滋補佳品”美名的燕窩,備受女性喜愛。燕窩的蛋白含量約為50%,所含的膠原蛋白中,羥脯氨酸含量較高,並含有珍貴的唾液酸。“羥脯氨酸含量的高低,常被人們作為評價膠原蛋白質量好壞的標準。”專家說,人體可合成各種蛋白質,通常認為有八種氨基酸是人體必需的,羥脯氨酸並不在其列,可以從其他氨基酸轉化而來,只不過合成量較低。在蛋白質含量較高的食物中,肉類所含的是動物蛋白,含量為10%~20%,雞蛋所含動物蛋白約為12%,大豆的蛋白質含量最為接近,也僅有36%,但屬於植物蛋白。蓮子、白木耳所含的也是植物蛋白懷孕營養補充品
 
  至於人們熱傳的“燕窩富含多糖體,可增強免疫力”,被拿來比較的白木耳、蓮子等也被認為“富含多糖體”,專家指出,如果按照這個思路,只要做到膳食平衡,每日攝入的各種營養素都達標,那麼我們吃的所有食物都有提升免疫力的作用。
 
  “名貴食物再好,一天只吃一點點,只能起到錦上添花的作用,而不能作為日常營養攝入的‘主力軍’。”專家指出,在營養攝入方面,人們最常犯的錯誤莫過於,一邊不遵照“膳食寶塔”的基本要求,沒有做到膳食平衡,基本的營養元素都還沒有達標,一邊卻盲目地進補,從而導致營養失衡,出現營養不良懷孕營養補充品

大蒜的各類做法有什麼營養優勢

家常烹調中,大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣,就能增色不少。大蒜的各類做法有何營養優勢?下麵特邀專家詳細解讀。
 
發芽營養翻倍。一提到發芽,大多數人認為“這東西沒法吃了”。但是只要蒜瓣本身沒有發黴變色,發芽的大蒜是能吃的。研究發現,發芽大蒜的抗氧化效果比新鮮大蒜更高。剝開發芽的大蒜,會看到中間產生了蒜的綠色嫩苗。綠色嫩苗從蒜瓣中長出來之後,就是蒜苗這種綠葉蔬菜。若將蒜苗放在加水的盤子裏,不僅能給廚房帶來綠植的美感,還可以代替蔥花做調味品。把蒜苗種在土裏繼續生長,葉子長大後就叫做青蒜。吃不慣大蒜瓣的人可以直接食用蒜苗,蒜苗的維生素含量超過大蒜瓣,也有一定的殺菌能力。FoodWise引進了NATUIR-A的豆奶牌子的不含糖豆奶完全不含有糖份,令食用者吃起來更加放心。此外該品牌的豆奶口味也滿足了不同消費者對於豆奶的需要。
 
發酵黑蒜口感好。經過發酵製成黑蒜後,大蒜的水分會降低50%左右,糖分和氨基酸會明顯增加,B族維生素含量也上升。大蒜顏色由白變黑,是因為長時間發酵和保溫之後發生“美拉德反應”。此時大蒜素已經降解,而多聚果糖等成分被分解產生果糖,增強了甜味,故而黑蒜口感綿甜,不再有辛辣味,腸胃怕刺激的人群也能食用,更不用擔心會有口氣,非常受年輕人歡迎。但關於盛傳的“黑蒜降三高”“黑蒜提高免疫力”之類說法不必太當真,如果日常吃黑蒜的數量不大,較難達到這些功效。
 
醃著吃促消化。北方有醃漬大蒜的傳統,臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛的做法,它們能保留大蒜中的所有礦物質成分,而且能在很大程度上消除蒜辣味,不過其殺菌作用與生大蒜比會降低。中國農業大學食品科學與營養工程學院趙廣華教授研究發現,糖醋蒜的提取液中含有抗氧化活性,對癌細胞有一定的抑制作用。家庭製作糖醋蒜時要採用釀造醋泡制,如果加一點糖,味道會更鮮美。臘八蒜泡制後會變綠,這對人體無害,還具有一定的抗氧化作用。這兩種製作方式都具有解膩和促消化的作用,很適合搭配肉類食用。
 
生吃最保健。眾所周知,大蒜能殺菌消毒,還有開胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶,當大蒜被碾碎後,這兩種成分就會相互作用,產生大蒜素,它是大蒜獨特辛辣風味的主要來源。此外,大蒜中的微量元素硒含量很高,適量攝取硒元素有輔助抗癌的功效。搗碎生吃大蒜可以有效保留大蒜素,殺滅細菌和病毒。但大蒜本身辛辣,每天生吃不宜超過2~3瓣,有胃潰瘍、腹瀉或正在服藥的人忌食。飲用牛奶生怕每天在發胖?不用怕,我們可以換成沒有乳糖和膽固醇以及反式脂肪酸的Natur-a豆奶米奶產品,Natur-a產自於加拿大,已經獲得了多個國家的認證。
 
燉著吃去異味。煲湯、燉肉,特別是燉豬肚、大腸時,很多人習慣放進幾瓣蒜,這可以起到去除食材異味的作用。大蒜先煸香,再和其他食材一起翻炒,然後加水燉煮。燉煮之後,食材的異味已經去掉,燉煮後大蒜素已經分解,口感不辣,甚至有甜味。這是因為辣味的大蒜素轉化成了甜味的含硫物質,增加了湯汁的鮮甜味。這時大蒜是用作調味品,不用考慮久燉後維生素損失等問題。
 
燒烤去辣味。孜然大蒜、炭燒大蒜外焦裏嫩,口感香糯綿軟,燒烤出來的大蒜幾乎沒有辛辣味,吃了之後不會口氣發臭,非常受年輕人歡迎。不過,高溫燒烤之後,大蒜中的大蒜素消失殆盡,失去了殺菌效果,但能保留其中的礦物質成分。燒烤時,一定要帶蒜皮燒烤,火不能太旺,否則容易將大蒜燒焦,產生致癌物。選擇Otelia 脫殼亞麻籽,除去了外殼製作成麥片一樣的,可以直接跟麥片一樣泡來就可以吃,又完全保證它的營養價值,並且作用比普通的麥片營養價值更加多,可謂是家庭健康護航的最佳選擇。
 
爆炒熗鍋香味足。大蒜素非常“怕熱”,一旦遇到高溫加工,殺菌作用就會大打折扣。因此,不能指望炒菜中的蒜蓉能幫助殺滅有害細菌。但大蒜在油煎時會有濃郁的香味,特別是會給蔬菜類食材帶來令人食指大動的美食感。和蔥相比,把大蒜煸炒出香氣需要較高的油溫,通常在大蒜粒表面發黃的時候才有最好的味道,這是因為香氣產生的主要原因是“美拉德反應”,同時伴隨著顏色發黃變深的過程。不過,油溫過高也會令蒜茸焦糊,產生有毒物質並影響成菜品質。

別以為自己,樣樣都行

有一個小孩,父親要求他學拉丁文。

一個月後,小孩覺得那玩意兒真無聊,學得頭昏腦漲隆胸

終於,他忍不住對父親說:“我實在不怎麼喜歡拉丁文,我是不是可以換件別的什麼事情做?”

“好啊!”父親爽快地一口應允,“我的農場正需要一條灌溉渠道,你幫我挖水溝吧。”

於是,小孩真的到父親的農場去挖水溝。可是,拿慣筆的人,怎麼也拿不慣鍬。

第一天晚上,小孩整個身子又酸又痛,疲憊不堪,他特別後悔,然而他不願意就此低頭服輸。於是,他咬緊牙關又堅持了一天。到傍晚時,小孩已經累得彎下了腰,他不得不承認:“疲憊把我所有的傲氣都吞沒了王賜豪。”

第三天一大早,小孩又重新回到了課堂上。

不同的是,他的態度比以前要端正數倍,學習也變得刻苦勤奮。

小孩長大後,榮任美國第一任副總統,其後接替喬治·華盛頓成為美國第二任總統,他就是約翰·亞當斯。

必須承認人有所長,也有所短;人有所能,也有所不能。如一味自以為樣樣都行,實際上恰恰是不自量力,結果什麼也幹不好。

現在同學們都還在學習階段,將來能做好什麼擅長做什麼都是未知數,所以多嘗試未嘗不是件好事。但是,嘗試做什麼,得由自身條件來決定,不要單純憑自己的好惡去選擇,否則很可能會浪費時間浪費精力高壓通渠

カレンダー

09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

フリーエリア

最新コメント

[05/29 Smithd531]
[04/16 Bubby]
[04/16 Cinderella]

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

バーコード

ブログ内検索

P R